Agustina Aguiar

Sono Agustina Aguiar, psicologa e psicoterapeuta ad orientamento cognitivo comportamentale. Professionista giovane, dinamica, in continuo aggiornamento e supervisione clinica. Dopo l’Università ho scelto di perfezionarmi nella terapia di terza generazione ACT (Acceptance and Commitment Therapy) e la Mindfulness. La caratteristica principale di questo approccio terapeutico è favorire la costruzione di un ampio e più flessibile repertorio comportamentale e di un atteggiamento diverso nei confronti dei nostro vissuto interno (pensieri, emozioni, sensazioni) piuttosto che puntare esclusivamente alla riduzione o eliminazione delle componenti emotive, legate al normale funzionamento di mente e corpo.